2026/09/28 ブログ

プレオルソはどんな効果がある？歯並びや口腔習慣への効果を解説

この記事を執筆した人
若林歯科院長　米崎美桜

愛知学院大学歯学部を卒業後、同大学で歯科医師臨床研修（小児歯科）を修了。
日本小児歯科学会会員、一般社団法人日本小児矯正研究会副理事長として小児歯科・矯正治療の専門性を持ち、特にインビザラインを用いた矯正に強みを発揮しています。

豊田市内の学校・こども園の歯科医としても活動し、虫歯予防から歯列改善まで幅広く対応。医療コラム執筆者としても信頼され、保護者に向けて「一生涯虫歯ゼロ＋美しい歯並び」をサポートする情報を提供しています。

子どもの歯並びが気になり始めたときに、選択肢のひとつとして耳にすることが多いのが「プレオルソ」です。プレオルソは歯を直接動かすのではなく、お口周りの筋肉や舌の位置、口呼吸などの習慣に働きかけることを目的としたマウスピース型の装置です。効果が期待できる歯並びや年齢には目安があるため、お子さんの状態に合っているかを確認したうえで始めることが大切です。

この記事では、プレオルソにどのような効果が期待できるのか、また効果を半減させないために気をつけたいポイントを解説します。

プレオルソの効果

プレオルソとは

プレオルソとは、成長期の子どもを対象としたマウスピース型の矯正装置です。日本の歯科医師が開発した既製の装置で、やわらかいポリウレタン素材でできているため、ワイヤー矯正のような強い痛みは伴いにくいのが特徴です。装着は日中の1時間程度と就寝時が基本で、学校に持っていく必要はありません。

歯を1本ずつ動かす本格的な矯正治療とは異なり、プレオルソは歯並びが悪くなる原因である口呼吸や舌の癖、お口周りの筋肉のバランスに働きかける「土台作り」の装置です。対象年齢はおおむね5〜10歳頃で、顎の成長する力を活かせる時期に使うことで効果を発揮しやすくなります。

子どものマウスピース矯正全般の特徴は、小児マウスピース矯正のメリット・デメリット。成人矯正との違いとは？でも詳しく解説しています。

プレオルソの効果

プレオルソには、歯並びそのものだけでなく、歯並びを乱す原因となる癖や筋肉の使い方に働きかける効果が期待できます。ここでは、代表的な6つの効果を紹介します。

プレオルソの効果

受け口の改善

受け口（反対咬合）は、下の前歯が上の前歯より前に出ている状態です。舌の位置が低い、下顎を前に出す癖があるなど、お口の使い方が原因のひとつになっていることがあります。噛みにくさや発音への影響が出ることもあるため、早めに気づいてあげたい歯並びです。

プレオルソには受け口に対応した専用タイプがあり、舌を正しい位置に導きながら、上下の顎のバランスを整えることを目指します。乳歯列期から混合歯列期の軽度の受け口であれば、装置とトレーニングで改善が期待できるケースがあります。

受け口は自然に治ることが少なく、成長とともに下顎が大きく発達すると治療の難易度が上がっていきます。だからこそ、早い時期からの対応が大切です。ただし、骨格そのものに原因がある受け口では効果が限られるため、事前の診断が重要です。

出っ歯の改善

出っ歯（上顎前突）は、指しゃぶりや唇を噛む癖、口呼吸などによって前歯が前方に押し出されることで起こりやすくなります。プレオルソを装着すると、唇を閉じる力が育ち、前歯を外側から支えるバランスが整いやすくなります。あわせて舌が前歯を押す癖にもアプローチするため、軽度の出っ歯であれば改善が期待できます。

前歯が出ていると唇が閉じにくくなり、口呼吸がさらに進むという悪循環に陥りやすいため、原因の段階で改善することが大切です。前歯の傾きが大きい場合や骨格的な要因が強い場合は、プレオルソだけでは対応しきれないこともあるため、歯科医師と相談しながら治療方法を検討しましょう。

悪習癖の改善

口呼吸や指しゃぶり、舌で歯を押す癖、飲み込み方の癖などは、毎日少しずつ歯並びに影響を与えます。プレオルソは、こうした悪習癖の改善を目的に設計された装置です。

装着中は自然と口を閉じる状態がつくられるため、口呼吸から鼻呼吸への移行をサポートできます。ぽかんと口が開いた状態が続くと、お口の中が乾燥して虫歯や歯周病のリスクも高まるため、呼吸の改善は歯並び以外の面でも大切です。

また、装置と併せて行う舌のトレーニングによって、飲み込むときに舌を前に突き出す癖や、低い位置に舌が収まってしまう癖の改善も目指せます。癖は無意識に行われているものだからこそ、装置の力を借りて少しずつ正しい状態へ導いていきます。

顎の成長のサポート

成長期の子どもは、顎の骨が大きく発育する途中にあります。プレオルソでお口周りの筋肉や舌の使い方が整うと、顎に正しい方向の力がかかりやすくなり、健やかな発育をサポートできます。

顎がバランスよく成長すると、永久歯が並ぶためのスペースを確保しやすくなります。よく噛んで食べる習慣づくりと組み合わせることで、顎の発育をさらに後押しできます。将来的に本格的な矯正治療が必要になった場合でも、土台が整っていることで治療を進めやすくなる点もメリットです。

軽度の叢生の改善

叢生（そうせい）とは、歯が重なり合ってデコボコに並んでいる状態のことです。顎が小さく、永久歯が並ぶスペースが足りないことが主な原因で、日本の子どもに多く見られる歯並びです。

プレオルソで顎の成長を促し、歯列の幅が広がっていくと、歯が並ぶスペースを確保しやすくなり、軽度の叢生であれば自然に整っていくことが期待できます。歯の重なりが減ると歯ブラシが届きやすくなるため、虫歯予防の面でもプラスに働きます。ただし、重なりが大きいケースではプレオルソだけで並びきらないことも多く、その場合は本格的な矯正治療への移行を検討します。

口腔周囲筋の機能改善

歯は、内側から押す舌の力と、外側から押す唇や頬の力が釣り合った位置に並びます。このバランスが崩れていると、たとえ歯を並べてもまた乱れやすくなってしまいます。

プレオルソは、装着と併せて舌のトレーニングを行うことで、飲み込み方や発音、唇を閉じる力といったお口の機能全体の改善を目指します。お口周りの筋肉が正しく働くようになると、食べる・話す・呼吸するという毎日の基本動作の質も上がっていきます。筋肉のバランスが整うことは、矯正後の後戻りを防ぐうえでも重要なポイントです。

プレオルソの効果を半減させないためのポイント

プレオルソは取り外しができる装置だからこそ、使い方次第で効果に差が出ます。せっかく始めるなら、正しい使い方で効果を最大限に引き出したいものです。ここでは、意識したい5つのポイントを紹介します。

プレオルソの効果

そもそもプレオルソの効果が期待できるケースかを確認する

プレオルソは、すべての歯並びに同じように効果が期待できる装置ではありません。骨格に原因がある受け口や、重度の叢生などでは、プレオルソだけでの改善が難しいケースもあります。

始める前に歯科医院で検査を受け、お子さんの歯並びや癖がプレオルソの適応かどうかを確認しましょう。適応外のまま使い続けても効果が出にくく、貴重な成長期の時間を失ってしまうため、最初の診断がもっとも大切です。

検査の際は、プレオルソでどこまでの改善を目指すのか、効果が不十分だった場合に次の治療としてどのような選択肢があるのかまで説明を受けておくと、見通しを持って取り組めます。

装着時間を守る

プレオルソは、日中1時間程度と就寝時の装着が基本です。装着時間が不足すると筋肉や癖への働きかけが弱くなり、期待した効果が得られにくくなります。取り外しができる装置だからこそ、「今日はいいか」が積み重なって効果を半減させてしまうことに注意しましょう。

日中は学校から帰宅した後の宿題や読書、テレビの時間など、毎日の生活の中に「装着する時間」を組み込むと習慣にしやすくなります。就寝時は、寝ている間に無意識に外してしまうお子さまもいるため、朝起きたときに装置が口に入っているかを確認してあげると安心です。学校生活と両立しながら装置を使うコツは、学校生活中のマウスピース矯正はおすすめ？気をつけるべきポイントを解説も参考にしてください。

装置の装着を継続する

プレオルソの効果は、数週間で目に見えて現れるものではありません。筋肉の使い方や癖が変わり、顎の成長に反映されるまでには、数ヶ月から年単位の継続が必要です。すぐに変化が見えないからといって効果がないわけではなく、お口の中では少しずつ土台作りが進んでいます。

途中でやめてしまうと、せっかく整い始めた筋肉のバランスが元に戻ってしまうこともあります。変化が感じられない時期こそ、装置とトレーニングを続けられるかどうかが分かれ道です。お子さんが飽きずに続けられるよう、カレンダーにシールを貼るなど、頑張りが目に見える工夫を取り入れながら、家族で一緒に取り組みましょう。

日中も悪習癖の改善を意識する

プレオルソを外している時間の過ごし方も、効果を左右します。装着は1日の一部の時間だけなので、装着していない日中に口がぽかんと開いていたり、舌が下がった位置にあったりすると、装置の働きかけが打ち消されてしまいます。

普段から「唇を閉じる」「舌を上顎につける」「鼻で呼吸する」ことを意識できるよう、声かけをしてあげましょう。頬杖や姿勢の悪さも顎の発育に影響するため、机と椅子の高さを合わせるなど、生活環境を整えることも効果的です。歯科医院で指導されるお口のトレーニングを毎日の習慣にすることで、装置の効果がより定着しやすくなります。